Manualne tehnike
Privatna praksa fizikalne terapije Tomislav Prusac Toma
Napredne manualne tehnike
U našoj ordinaciji koristimo niz naprednih manualnih tehnika koje su ključne u liječenju specifičnih problema mišićno-koštanog sustava. Svaka tehnika usmjerena je na otklanjanje uzroka boli i vraćanje funkcionalnosti tijela.
Cyriax
Ova tehnika, poznata i kao duboka frikcijska masaža, fokusira se na tretiranje točno određenih točaka na tetivama, ligamentima i mišićima. Cilj je razbiti ožiljno tkivo i adhezije koje nastaju nakon ozljeda, potičući proces prirodnog ozdravljenja.
Mulligan koncept
Mulligan metoda koristi specifične, bezbolne pokrete koje izvodi terapeut dok pacijent izvodi željeni pokret. Ova tehnika pomaže u trenutačnom ublažavanju boli i poboljšanju opsega pokreta u zglobovima, a često se koristi kod bolova u kralježnici i zglobovima.
McKenzie metoda
Ova metoda usredotočena je na edukaciju pacijenta i samostalno liječenje. Kroz seriju dijagnostičkih pokreta, terapeut pronalazi optimalne vježbe koje pacijent može izvoditi kod kuće kako bi se smanjila bol i spriječio njezin povratak, posebno kod problema s vratnom i lumbalnom kralježnicom.
Kinesiotaping
Terapija s elastičnim ljepljivim trakama koje se apliciraju na kožu na specifičan način. Kinesiotaping pomaže u smanjenju boli i oticanja, podržava mišiće i zglobove te poboljšava cirkulaciju. Često se koristi u sportu, ali i kod svakodnevnih tegoba.
Miofascijalno oslobađanje (MFR)
Ova tehnika usmjerena je na oslobađanje fascije, tankog vezivnog tkiva koje obavija mišiće i organe. Blagim, dugotrajnim pritiskom terapeut oslobađa napetost u fasciji, što može ublažiti bol, poboljšati fleksibilnost i vratiti prirodnu pokretljivost.
Bowen tehnika
Nježna, ali snažna manualna terapija koja se sastoji od serije preciznih, suptilnih pokreta preko mišića i vezivnog tkiva. Ovi pokreti šalju impulse živčanom sustavu kako bi se tijelo samo počelo opuštati i oporavljati. Tehnika je izuzetno učinkovita kod širokog spektra stanja, od bolova u leđima do migrena.
